Auf Einladung des Leitenden Landestrainers Niedersachsen Wilko Schaa, reiste Friederike am 28.10.2023 zum Sportleistungszentrum Hannover, um am Kadereröffnungslehrgang Wurf/Stoß der LK-F in ihrer Disziplin Hammerwurf teilzunehmen.
Es ist die erste sportliche Maßnahme für die Athleten und Athletinnen der Altersklasse U18 der Saison 2023/2024.
Neben dem Hammerwurf, wurden auch Kugelstoß, Speerwurf und Diskus trainiert.
Die Sportler und Sportlerinnen wurden gruppenmäßig in ihre Disziplinen aufgeteilt.
Neben den Wurfeinheiten stand auch jede Menge Krafttraining auf dem Programm, um die jungen Athleten und Athletinnen optimal auf die kommende Saison vorzubereiten. Es galt auch festzustellen, wo der eine oder andere sein Training optimieren darf oder vielleicht Defizite vorhanden sind.
Da die Heimtrainer vor Ort waren, fand ein guter Austausch zwischen den Trainern, den sportfachlichen Betreuern sowie den Sportlern und Sportlerinnen selbst statt.
Die sportfachliche Betreuung des Lehrgangs übernahmen Katharina Schaper (Kugel), Merten Howe (Diskus), Wolfgang Scholz (Hammer) und Marek Schulz (Speer).
https://www.nlv-la.de/home/details/news/kadereroeffnungslehrgang-wurf-stoss
Nach zwei sehr anstrengenden aber auch erfolgreichen Tagen, fuhren die Athleten und Athletinnen nach Hause, um sich am 12.11.2023 erneut an gleicher Stelle zur zweiten sportlichen Maßnahme zu treffen:
Der Kadertest
Viel Erfolg.